運動を一時間ずつすると、普通基礎+どのくらい食べればいいですか?



ダイエット

少なくとも基礎以上食べるともっと痩せるそうです。

基礎にどれくらいもっと食べればいいんですか?


372 2021-07-19 女性

A. 1

運動量が多くて300もっと食べると思います。


女性 4年前 0

A. 2

その程度なら300~500です。


女性 4年前 0

A. 3

ありがとうございます!


女性 4年前 0


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