室内サイクル何分くらい乗ります。



室内サイクル

ダイエット用に室内サイクルを一つ買ったのですが、一日に何分くらい乗ればいいですか?

 


303 2022-01-18 女性

A. 1

毎日乗られるということであれば30分くらいで十分ではないでしょうか?


女性 4年前 0

A. 2

1時間


女性 4年前 0

A. 3

1~2時間ぐらい???


男性 4年前 0


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