ラウンドショルダー肩ホームトレーニングをおすすめしてください!



ラウンドショルダー ホームトレーニング 推薦 運動

探してみたら背中の運動をしろとのことですが、背中の運動は何をすればいいですか?

ジムに通ってなくて検索したのはできなくて


493 2022-05-31 女性

A. 1

シティドローが本当に好きですが、だめならスーパーマンのような姿勢も好きです。


男性 3年前 0

A. 2

プランクもいいですよ。


女性 3年前 0


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