ダイエットするには炭水化物はどのくらい食べなければなりませんか？

炭水化物を減らすように言われていますが、どれくらい減らせばいいですか？

今、食べるものを半分に減らせば痩せる気がするんだけど…

453 2022-06-10 女性

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