夏まで5キロ痩せないといけません。 食べるのが大好きなんですが、食欲を抑える良いコツを教えてください。TT
359 2022-06-26 女性
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A. 1
夜ご飯を食べないか、少し食べて早く寝てください。 私はダイエットする時は早く寝ます。
女性 3年前 0
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A. 2
私は体つきの良いモデルやロールモデルにできる人の写真をあちこち貼っておきます。そしたら刺激になるんですよ。 笑笑笑
A. 3
歯磨きで少し振り払ったり外に出て散歩すればよくなるんですよ。
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