サイクルの強さも弱くして乗っても効果がありますか?



サイクル ダイエット

初めてなのでサイクルの強度を強くするととても大変なようですが、

優しく弱くして代わりに時間を増やして乗っても効果はありますか?


560 2020-03-28 女性

A. 1

強度を下げる代わりに速度を速くして乗ればいいんです。


女性 6年前 0

A. 2

おお!そういう方法がありますね。ありがとうございます!


女性 6年前 0


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