100万回悩んだ末、ついにパーソナルトレーニングを登録しました。 フフ初めて行く日なのに行ったら何をしますか？
体力が低質なのでとても心配です。TT
276 2022-10-08 女性
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A. 1
私は体脂肪率をチェックして、あれこれ回りながら簡単に学びました。 初日は優しくするつもりです。
女性 3年前 0
確認
A. 2
私はストレッチをして3~4個の器具で運動しました。 初日は大丈夫です。これからもっと大変になると思います。
A. 3
ストレッチをしたり、ダンベルを持ってスクワットをしました。
男性 3年前 0
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同時期 ゆっくり食事をする方々、会社でご飯を食べる時は空気が読めないんですか？(´;ω;｀)
同時期 初パーソナルトレーニングドキドキww最初に行ったら何をしますか？
同時期 炭酸飲料よりは炭酸水を飲んでください。 おすすめします。
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