腰が少し痛いですが、ベンチプレスは大丈夫ですよね?



ベンチプレス

スクワット中に腰をくじいて少し痛いですね

ひどくはないですが、できれば腰に無理がかかる運動はなるべくしないようにしています。ベンチプレスは大丈夫ですよね?


344 2022-10-12 男性

A. 1

大丈夫そうですが、痛いときは休んだほうがいいんじゃないですか? もしやられるとしたら低重量で優しくしてください。


男性 3年前 0

A. 2

ちょっと休んでください。~~~ フフフ


女性 3年前 0

A. 3

これを機に何日か休むことをお勧めします。


男性 3年前 0


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