運動で階段を上るのはどうですか?



運動 階段

家が17階なのですが、1日に1回以上は歩いて上がったり下がったりするとダイエットに役立ちますか?


321 2022-10-28 女性

A. 1

しないよりはましだが、あまり役に立たないようです。 フフフ


女性 3年前 0

A. 2

普段の習慣のようにエルベに乗らずにたくさん歩いてください。 近い距離は歩いてください。


男性 3年前 0


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