昨日暴食して今日どうしたらいいか悩んでます。

ふわふわした次の日は飢えた方がいいですか、それとも少しでも食べた方がいいですか？

でも食べない方がいいと思って、ある程度食べたら次の食事で調節もできるし、健康にももっといいと思って混乱します。

皆さんどうしますか？?

308 2022-11-03 女性

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