一日平均どのくらい運動しますか？

1時間なら少ないと思ったんですが、実際にやると30分も難しいですね。 フフフ

303 2023-01-01 女性

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同時期 3対何くらいですか？ 運動歴は2年くらいになります。

同時期 一日平均どのくらい運動しますか？

同時期 164キロですが、何キロなら一番きれいでしょうか？