しばらく体重をかけていたけど、そろそろ停滞期になりますね。これ以上増量もできないし、何かうまくいかない感じ？？
重量を上げる方法を教えてください。
292 2023-03-17 男性
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A. 1
元々渋滞期が来るのが正常です。 食べるのをちょっと増やしてみてください。
男性 3年前 0
確認
A. 2
体重を増やせば重量も一緒に上がるでしょう。
A. 3
姿勢を変えてみてください。 それとも器具をしながら重さに対する感覚を掴んで もう一度やってみると役に立つんです。
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