食べるものはいつものように食べます。
運動だけでもダイエットができるでしょうか？
本当に効果がないんですか？
それとも効果がいいですか？
早く痩せるのでなければ運動だけでもいいですか？
191 2017-04-07 女性
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A. 1
痩せるかはどれだけ食べて、どれだけ消費したのかを計算してみると出てきます。食べ方が同じなら、当然運動量が増えたら痩せるでしょう。
男性 9年前 0
確認
A. 2
運動だけでも痩せますが、思ったより運動で痩せる量は少ないです。それくらい、私たちの体はエネルギーを少なく使いながらも、効率的に活動をします。
女性 9年前 0
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