ダイエットしてちょうどいい体重を作っておきました。
この体重をそのまま維持するにはどうすればいいですか?
202 2017-04-12 女性
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A. 1
今の体重が今やっている生活を反映した結果です。今の生活のままで結構です。ただダイエットをしたことが無理矢理作ったものなら、以前のように食べたりじっとしていれば、またそのままになります。
男性 9年前 0
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