パンが大好きなんですけど。
今ダイエットでパンを我慢していますが、とても食べたいです。
もしかして パンを食べながらも痩せる方法はありますか？
449 2017-04-24 女性
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A. 1
我慢しすぎるのも精神的にストレスを受けて良くないです。適度にパンを食べながらすると精神健康に良いです。
男性 8年前 0
確認
A. 2
断続的断食をお勧めします。断続的に断食する方を見ると、パンでもケーキでも自分が食べたいものを食べながらも体重を維持します。
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