ダイエットしてるんですが現象が生じる理由は何ですか?



ダイエット ヨーヨー現象

ダイエットをしてから ある場合は成功して、ある場合は リバウンドする理由は何でしょうか?


288 2017-04-27 女性

A. 1

ダイエットをしてからたくさん食べたからかもしれませんね。


女性 8年前 0

A. 2

ダイエットになる理由は
入ったもの(食べたもの)-出たもの(運動量)=太る
こうなるんですが
ダイエットが終わると、また昔の生活のように食べて運動すると、以前の体重になります。


男性 8年前 0

A. 3

ダイエットは生活習慣です。
自分が食べて動く生活習慣によって体重が変わるので
生活習慣を変えないと体重が変わりません。
また元に戻るヨーヨー現状というより
ただ自分の生活を示す数値だと思ってください。


男性 8年前 0


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