20代の女性ですが、
僧帽筋が発達していますが、減らすことはできませんか？
高校の時からずっと僧帽筋があって気になって;
538 2017-05-06 女性
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A. 1
筋肉をたくさん使って発達するのですが。仕事で僧帽筋をたくさん使う生活をしているのではないか点検してみてください。
女性 8年前 0
確認
A. 2
肩を緊張させる行動をしたり、腕や肩を肩の高さに上げる行動をたくさんすると僧帽筋が発達します。そうすることがあれば、できるだけ肩の力を抜いてください。
男性 8年前 0
A. 3
亀首の姿勢が上手な場合、肩が緊張して僧帽筋が発達することがあるんですよ。亀の首の姿勢を矯正するといいですよ。
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