ミキサーで野菜や果物をすりおろしてジュースを作ってから、どれくらい置いて飲んでもいいですか？
もちろんできるだけ早く飲んだほうがいいんですけどね。
1474 2017-05-18 女性
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A. 1
30分以内に飲むと栄養素をたっぷり摂取できるそうです。長く置いておくのは冷蔵保管すれば長く保管できます。
男性 8年前 0
確認
A. 2
食べる時にすぐすりおろして飲んだ方がいいですね。そのまますりおろしておいた方が、もっと長く保管できるので。
A. 3
野菜でも果物でもそのまま食べたほうがいいです。すりおろして飲むと食物繊維がすべて濾過されて吸収力がとても良くて血糖値を急激に上げます。
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