昼に食べるより夜にご飯を食べてすぐ寝ると太るそうです。
昼でも夜でも同じカロリーを食べたらどうせ同じ量で太るんじゃないですか?
夜だともっと太る理由がありますか?
7081 2017-06-28 女性
脂肪は脂肪として保存されますが、
炭水化物やタンパク質はエネルギーとして使い、残ったものを脂肪に転換させて保存します。
保存された脂肪が肉です。
昼に食べると、ある程度エネルギーを使って残ったものを保存するんですけど
夜に食べると使うエネルギーがあまりないので、肌にたくさん変わります。
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