ご飯を食べてすぐ寝たらもっと太りますか?



ダイエット

昼に食べるより夜にご飯を食べてすぐ寝ると太るそうです。

昼でも夜でも同じカロリーを食べたらどうせ同じ量で太るんじゃないですか?

夜だともっと太る理由がありますか?


7081 2017-06-28 女性

A. 1

脂肪は脂肪として保存されますが、
炭水化物やタンパク質はエネルギーとして使い、残ったものを脂肪に転換させて保存します。
保存された脂肪が肉です。
昼に食べると、ある程度エネルギーを使って残ったものを保存するんですけど
夜に食べると使うエネルギーがあまりないので、肌にたくさん変わります。


男性 8年前 1


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