生理の時は運動をどんな風にすればいいですか?



生理 運動

生理の時は運動をどんな風にすればいいですか?

休んだ方がいいですか?

いつものようにした方がいいですか?


895 2017-08-16 女性

A. 1

ダイエット目的ならやめた方がいいです。


女性 8年前 0

A. 2

ヨガくらいのストレッチならともかく筋力運動とかは休んでください。


女性 8年前 0


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