インターネットで見ていると、野菜をすりおろして食べるのが体に良くないそうですが、
野菜をすりおろして食べると良くない理由は何ですか?
1718 2017-08-17 女性
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A. 1
肝臓に良くないという話がありましたが、理由は私もよく分かりません。
女性 8年前 0
確認
A. 2
野菜や果物をすりおろして食べると食物繊維が全部取り除かれます。そうすると、体の吸収率が高すぎます。食物繊維が適度に吸収できるように吸収率を妨害しながら助けてくれるんです。満腹感も与えるので、食べる量も脳で適度に食べたのか分かるので調節できます。なのでそのまま食べた方がいいです。
男性 8年前 0
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