運動をしているとふくらはぎの卵ができますが、
ふくらはぎをほぐすのは何を使えばいいですか？
手で揉み続けると手がつりそうですね。 www
263 2017-08-29 女性
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高いものならトリガーポイント安いものならラクロスボール
女性 8年前 0
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A. 2
ラクロスボールおすすめです。値段も安くて効果もいいです。
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フォームローラーを使ってもいいですよ。
A. 4
ラクロスボール
A. 5
ラクロスボールを靴下に入れてマッサージする方法です。YouTubeで探してみると出てきます。
男性 8年前 0
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