献立調節だけで10キロ痩せることは可能でしょうか?



献立調節 運動 ダイエット

運動が大嫌いなんですが、

もしかして 食事の調節だけで10キロ痩せることはできますか?

今160kgで60kgですが50kg以下に痩せたいです!!!


633 2017-09-14 女性

A. 1

元々ダイエットは食事の調節が基本です。
運動は手伝うことです。
成功できると思います!


女性 8年前 0

A. 2

もちろん、食事の調節をしっかりすれば痩せます~
運動を一緒にすれば体型をきれいに作ることができます。


女性 8年前 0

A. 3

可能です!運動はたるみ防止と弾力を作ってくれるようです。 正直、食事が9、運動が1だと思います。


男性 6年前 0


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