普段は朝ご飯を食べますが、
痩せたいわけではないですが、それでも痩せるといいと思って
朝食にご飯の代わりにシリアルを食べればダイエットできますか?
1072 2017-09-15 女性
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A. 1
シリアルがカロリーがそんなに少ないとは思いません。量を少なめに食べたら分からないかな…
女性 8年前 0
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A. 2
牛乳に入れて飲むんですが牛乳に脂肪が多くてお勧めしません。それに牛乳は骨粗しょう症や関節炎も生じます。健康でも食べない方がいいです。
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