朝食にシリアルを食べるとダイエットできますか?



シリアル ダイエット

普段は朝ご飯を食べますが、

痩せたいわけではないですが、それでも痩せるといいと思って

朝食にご飯の代わりにシリアルを食べればダイエットできますか?


1072 2017-09-15 女性

A. 1

シリアルがカロリーがそんなに少ないとは思いません。
量を少なめに食べたら分からないかな…


女性 8年前 0

A. 2

牛乳に入れて飲むんですが牛乳に脂肪が多くてお勧めしません。
それに牛乳は骨粗しょう症や関節炎も生じます。
健康でも食べない方がいいです。


女性 8年前 0


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