警報とゆっくり歩くのと、どちらがダイエットにいいですか？
785 2017-09-23 女性
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A. 1
早く歩くのが大変だし、運動量が多くてもっといいんじゃないですか？ そう聞いた気がするんだけど…
女性 8年前 0
確認
A. 2
消耗カロリーは速度に比例せず、歩く距離に比例します。同じ時間を歩くなら、早く歩いた方がもっと多い距離を歩くからカロリー消耗量が多いでしょう。
男性 8年前 0
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