筋力運動をしているところですが、僧帽筋が発達しすぎて首が短く見える効果がありました。;
体のラインが少し鈍く見えますか
僧帽筋を抜くにはどうすればいいですか？
294 2017-09-24 男性
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A. 1
僧帽筋が発達するのは運動する時姿勢が悪いからです。筋力運動がジムの種類のことなら、専門的なトレーナーの方に指導してもらって姿勢を正しく整えるのがいいと思います。
男性 8年前 0
確認
A. 2
僧帽筋が発達するように運動したからです。普通肩の高さよりたくさん上げるように運動するとそうです。上の方の話通りに姿勢を点検していただきたいですね。
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