ヨガをするいつ頃夕食を食べればいいですか?



ヨーガ

夕方の時間にヨガを習おうかと思って、

ヨガの姿勢が覆ったりねじれたりして、夕食を食べてすぐにするのは無理だと思いますが、

ヨガをするいつ頃夕食を食べればいいですか?


332 2017-09-25 女性

A. 1

2時間前くらいに食べたらある程度消化されると思います。


女性 8年前 0

A. 2

僕は夜ご飯を全く食べずにやる方です。
ダイエットの目的もあります。


女性 8年前 0


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