ホットヨガが一般ヨガより良い点は何ですか？
ホットヨガが熱いところでやるのは分かるけど、どんな利点があるのか分からなくて
723 2017-09-04 女性
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A. 1
聞くところによると、インドはもともと暑い地域なのでヨガ発生地のインドに合わせて暑くすると聞きました。そうすれば現地の感じ通りにできますよ。
女性 8年前 0
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A. 2
暑い部屋でヨガをすると筋肉がもっと伸びて運動効果がいいそうです。
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