ダイエットする時鶏胸肉を食べるのが役に立ちますか？

A. 1

みんな文章で学んで聞いたことをそのまま伝えていると、鶏胸肉がタンパク質の多い食べ物のようになっていますが···。
鶏全体で見ると間違いではないですが
他の代替食品と比べてみると、脂肪がはるかに多いです。
ダイエット用にはあまりよくないですよね。

男性 8年前 0

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A. 3

@2一番おすすめなのはブロッコリーです。
同じ量のブロッコリーはタンパク質の含有量が高く，肉の種類に匹敵します.
当然ダイエット用としても最高です。

男性 8年前 0

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A. 4

僕も鶏胸肉を食べながらこれが本当に役に立つのかと思ったんですが説明ありがとうございます。

男性 8年前 0

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A. 5

皆さんがよく知らないことの中で、単位グラム当たりタンパク質含量が一番高いのはロメインレタスです。
市販のサンチュ類です。

男性 8年前 0

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A. 6

@5これは本当に知りませんでした。
良い情報ありがとうございます。

男性 8年前 0

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