インターネットで見てみたらダイエットする時 タンパク質シェイクだけ食べると副作用があるそうですが
タンパク質シェイクの副作用は何ですか？
5658 2018-01-10 女性
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A. 1
痩せない副作用です。笑笑笑
女性 8年前 0
確認
A. 2
タンパク質シェイクだけ食べると栄養素不足で後で体質が変わってぐんと太ります。
A. 3
タンパク質シェイクや鶏胸肉のような肉類で、タンパク質自体をたくさん食べると体からタンパク質を再分解してアミノ酸の形にするんですがこの時毒性が多く発生して肝臓や腎臓に無理を与えます。アミノ酸の形をしたものを食べた方がいいんですが、これは野菜に入っています。
男性 8年前 0
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