タンパク質シェイクを食事の代わりに食べるのはどうですか？

ダイエットプロテインシェイク

ダイエットに夢中なんですけど。

もしかしてタンパク質シェイクを食事の代わりに食べるのはどうですか？

1466 2017-04-13 女性

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A. 1

プロテインシェイクは食事の代わりに食べない方がいいですよ。

女性 8年前 0

A. 2

3食ともそうやって食べるのはあれですが、一食くらいは無難だと思います。

女性 8年前 0

A. 3

皆さんがたくさん考えているのは、一日に三食を全部食べなければならないということです。
もともと人類が3食食べたのは長くてもここ100年です。
韓国は最近50年です。
昼食は食べませんでしたし、そのような単語さえ以前はありませんでした。
ですから、当然一食をタンパク質シェイクで食べたからといって変わることはありません。

男性 8年前 0

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