今の計画では1日1食しながら一日に運動2時間ずつしようと思います。
この程度にすれば一ヶ月に 何キロ減量できますか？
そして1日1食健康に良くないという話もありますが、どうかも知りたいです
197 2018-02-04 女性
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A. 1
1日1食がなぜ健康に良くないのですか？ 好きだと勧める医者もいるのに。
女性 8年前 0
確認
A. 2
その程度なら一ヶ月に5キロは痩せると思います。
A. 3
少なくとも5キロです。 1日1食は私もやってますが、特にお腹も空かないし、肌もよくなるし、胃も小さいのでたくさん食べられないし、むしろ健康にはいいと思います。
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