ランジスクワットのPTを受ける意味がありますか？

パーソナルトレーニングをしてみようかと思って近所にある PTの問い合わせをしてみたんです。

プログラムを見るとランジスクワットがかなりたくさんありましたが、

あえて家ですればいいことを高くお金を払ってできる意味があるのかと思って

他のPTもランジスクワットをたくさんしますか？

797 2018-06-14 女性

たくさんやるんですが姿勢をよく整えてくれて嬉しいです。
パーソナルトレーニングの意味が姿勢の横でよく見てくれるのかというのも大きいんです。

女性 7年前 0

膝が良くなければパーソナルトレーニングを受けるのもいいですよ。
一人ではやっぱりランジスクワットとかしたら膝に無理をする姿勢になるかもしれませんが
パーソナルトレーニングの方が横でずっと見て、そういう部分を指摘してくださるので

女性 7年前 0