スクワットの定番にすると、お尻の部分も痛いんですか?



運動 スクワット 尻運動

お尻を絞るために最大限力を入れながら姿勢をとったそうですが、太ももの筋肉だけが痛いですね。


233 2021-04-10 女性

A. 1

お尻の下の部分が引っ張れませんか?


女性 5年前 0

A. 2

私も姿勢が間違っているのでしょうか?
お尻が痛くなったことはありません。


女性 5年前 0


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