今はジムにいるんですが、
ホビーだからかすごく痩せる感じがなくて
運動を変えてみようかと思って、
ピラティスは何に良い運動ですか？
これも痩せますか？
308 2018-12-07 女性
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A. 1
痩せる運動じゃなくて姿勢矯正運動です。
女性 7年前 0
確認
A. 2
痩せる効果があるんじゃなくて、姿勢を矯正しながら体が軽くなる感じです。ぜい肉の整理とかにいいです。下半身がよく抜けるものはあまりないと思います。
A. 3
週2回やっているんですが、痩せる効果はあまりありません。
A. 4
体つきラインをきれいに作るにはいいです。一旦痩せた後にしようと思います。
A. 5
あ、そうですか？それでは他のものを探してみなければなりませんね。ありがとうございます。
A. 6
今、私を教えている講師もぽっちゃりしています。笑笑笑
A. 7
姿勢矯正
男性 4年前 0
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