スクワットをすると足の肉がよく痩せますか？

A. 1

最初は筋肉がつくんですがやってみると痩せます。

女性 7年前 0

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A. 2

しっかり抜けます。

女性 7年前 0

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A. 3

運動する時にカロリーを消耗しながら痩せる方式ではなく、休む時に育てておいた筋肉で脂肪を燃やす方式です。
なので少しは大きく見えるかもしれませんが、後で見たら痩せます。
足の肉だけ痩せるというより、全体的に痩せればいいと思ってください。

男性 7年前 0

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A. 5

スクワットをする時、コツが必要なんですけど太ももの力でやらないで腹筋とヒップの筋肉に分散して使うようにした方がいいと思います。

女性 7年前 0

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A. 7

お尻を使わないといけないのに太ももをかぶると前太ももができて、その男は運動する人みたいになるんですよ。 でもこれはすごく難しいんです。 運動がそうでなくても大変なのに無理にすると太ももを使うようになります。 そして足の太い人がやるともっと太くなるみたいです。 僕がそうですね。

女性 7年前 0

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