生理の時、運動はどこまでしてもいいですか?



生理 運動 ダイエット

ダイエット中ですが、

普段運動はウォーキングで一日1時間ずつする方でしたし、

生理の時も同じようにした方がいいですか?


5246 2019-01-06 女性

A. 1

休んだ方がいいと思います。


女性 7年前 0

A. 2

ストレッチ中心が好きです。


女性 7年前 0

A. 3

ストレッチでもしないといけませんね。 ありがとう。


女性 7年前 0


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