ナッツは1日にどれくらい食べるのがいいですか?



ナッツ類

一日ナッツと売っているものがありましたが、これよりは大きい袋で買うとはるかに安く買えました。

量をどれくらい食べればいいのかよく分からなくて

ナッツ類は普通一日にどれくらい食べればいいですか?


504 2019-05-29 女性

A. 1

20~23粒くらい食べればいいそうです。


女性 6年前 0

A. 2

ブラジルナッツは一日に2粒までです。


女性 6年前 0


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