腹部肥満がひどいですが、ランニングマシンはどうですか？

腹部肥満がひどいんですが、とりあえず食事はしますが、

運動をあまりしたことがないので

探してみたら、腹部面食と歩くといいと聞きました。

ジムに行って ランニングマシンでウォーキングをするのはどうですか？

1167 2019-06-19 女性

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