ピラティスを何ヶ月くらいすれば姿勢をしっかり整えることができますか？

ピラティスをしてから2週間くらいなんですが、姿勢が全く取れず筋肉も痛いので、www

もしかして何ヶ月くらいしたらどのくらい姿勢を整えることができますか？

407 2019-07-11 女性

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