スクワットは1日にいくつすればいいですか?



スクワット ダイエット

ダイエット用にスクワットをするなら、1日にいくつすればいいですか?

100個くらいでいいですか?


1130 2019-07-12 女性

A. 1

100個はちょっと少ないと思います! 他のものも一緒にやればいいと思います。


女性 6年前 0

A. 2

スクワット100回+カシミヤ太ももをしています。


女性 6年前 0


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