室内サイクルは速度をどのくらいにして乗ればいいですか?



室内 サイクル 速度

室内サイクル速度というかrpmで表示されていましたが

いくらくらいで乗ればいいのか気になって


1737 2019-07-14 女性

A. 1

私は100くらい走ります。


女性 6年前 0

A. 2

私は90-100です。


女性 6年前 0

A. 3

トレーナーの方が70以下に下がらなければいいということで、そうやって乗っています。


女性 6年前 0

A. 4

90くらいです。


女性 6年前 0

A. 5

ありがとうございます!


女性 6年前 0


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