ダイエットする時桃が好きだという話もあるし良くないという話もあって
誰の話が正しいのか分かりません
729 2019-08-04 女性
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A. 1
糖分が高くてよくないと思います。
女性 6年前 0
確認
A. 2
カロリーが低くて食物繊維があっていいです。
A. 3
一日に一つや二つは大丈夫です。
A. 4
果物なら糖分が多いんじゃないですか？
A. 5
果物そのまま食べたら食物繊維が吸収されないようにしてくれるので大丈夫です。そうじゃなくて、すりおろして食べると食物繊維が全部抜けて糖吸収が多くてよくないんです。
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