家でエアコンをつけてホームトレーニングしても効果がありますか？

暑すぎてそのままはホームトレーニングできないのですが、

エアコンをつけてホームトレーニングしても効果はありますか？

汗が少なくて効果ないでしょうか？

1092 2019-08-06 女性

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