卵や肉は生臭くてほとんど食べられないのですが、タンパク質の補充は何にすればいいでしょうか？

ダイエットするとタンパク質の補充が必須だと聞きましたが、

普段卵や肉は生臭くてほとんど食べられないのですが、タンパク質の補充は何にすればいいでしょうか？

882 2019-08-07 女性

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