パーソナルトレーニングを初めてすると回数はどのくらいすればいいでしょうか？

パーソナルトレーニングをやめようと思うのですが、

8回16回というふうに上がっているのですが、初めてだと回数はどれくらいしたらいいでしょうか？

一度8回にしてみましょうか？

575 2019-10-12 女性

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