スクワットをすると、前足も効果がありますか?



スクワット 運動 前太もも

スクワット運動をしたら前太ももが一番刺激になる気がして


519 2019-10-25 女性

A. 1

全体的に刺激が来る気がします。


女性 6年前 0

A. 2

足全体的に来るのが正しいんですが、前足だけたくさん来ると姿勢が合わないからかもしれません。


女性 6年前 0

A. 3

前に傾くとそうなります。
もう少しお尻を後ろに引いてやってみてください。


女性 6年前 0


© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.