運動する時、一時間するとしたら
一度に全部した方がいいですか?
それとも30分ずつ朝晩に分けてした方がいいですか?
386 2019-12-06 女性
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A. 1
一度です。
女性 6年前 0
確認
A. 2
一時間くらいなら一度です。
A. 3
どうせ30分は超えてこそカロリー消耗するので一時間はしなければなりません。
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