運動で歩くのは大丈夫ですか？1日にどれくらい歩けば運動効果がありますか？
270 2022-01-30 女性
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A. 1
4-5キロくらいは歩かないといけないんじゃないですかね。
女性 4年前 0
確認
A. 2
私は退勤して1時間ずつ歩いています。 それなりに足がしっかりしてると思います。 フフフそして2キロ痩せました。^^
A. 3
可能です。代わりに早く歩かなければなりません。
男性 4年前 0
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