スクワットを一度にするvsセットに分けてする
どちらが効果がありますか?
1055 2020-02-13 女性
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A. 1
セットにした方がいいんですが、一度にやると姿勢を維持するのが大変なので。
女性 6年前 0
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A. 2
ああ!そうかもしれませんね。ありがとうございます。
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